ACT疗法的创始人是谁？ 如今，史蒂文·海斯 (Steven Hayes) 被誉 格林纳达电子邮件列表 为 ACT 疗法的创始人。 1984年出生于美国，获得临床心理学博士学位，并于1982年推出接受与承诺疗法，该疗法在20世纪80年代迅速流行。 史蒂文·海耶斯 - 什么是 ACT？ ACT疗法创始人Steven Hayes图片 ACT 书籍介绍 在 Faradres 杂志的这篇文章中，我们简要解释了 ACT 方法是什么，但为了更好地理解这种方法并了解其技术，您可以观看Faradres 中用于管理消极想法的 ACT 接受和承诺疗法培训视频。
此外，您还可以从阅读该领域的书籍中受益。下面，我们将介绍 ACT 治疗领域的一些最佳书籍。 1.海耶斯接受与承诺疗法书 如果你问学习ACT最好的资源是什么，我们不得不推荐Steven Hayes及其同事所著的《接受与承诺疗法》一书。本书从基本概念基础到临床和实验技术解释了 ACT。在这本书中，海耶斯认为缺乏心理灵活性是造成广泛临床问题的主要原因，并试图通过引入创造性的方法来提高心理灵活性（六个关键过程）来解决问题。